關於身體
-
月經來可以做愛？經期做愛「闖紅燈」不全然是壞事啦！
![]()
社會上有各種對於「闖紅燈」的禁忌，我們非常理解，甚至不少宗教信仰、傳統民俗對於月經是避諱的，月經污名化是個長年的禁忌議題，但，這真的是科學上合理且正確的嗎？ -
月經碟片 v.s 月亮杯？我該怎麼選擇？
![]()
近期國外吹起了一陣月經碟片風潮，各大品牌都在生產月經碟片，雖然以台灣市場而言，別說是月經碟片了，就連更常見的置入性生理用品都還稱得上完全不普及，但即使如此，我們還是可以多多了解目前市面上的多元生理用品選項，以及這些生理用品能夠如何幫助自己更加認識身體，就讓女子杯來告訴大家吧！
-
經前症候群是什麼？5個舒緩經前症候群的好方法
![]()
經前症候群（Premenstrual Syndrome, PMS）是許多月經者在月經前一兩週出現的一系列症狀，例如腹脹、頭痛和情緒低落。其症狀有可能非常嚴重，以至於無法上班或上學，但也有可能非常輕微。一起來了解經前症候群是怎麼發生的、症狀類型、如何緩解等。 -
為什麼我的月經不太規律？常見原因及改善方式
![]()
平均而言，女性的月經週期大約是 24-38 天左右，而每次的月經大約會持續 2-8 天。你有觀察過自己的月經是否「規律」嗎？如果你發現月經不規律，是否需要去看醫生？以下女子杯就來跟大家說明常見月經失調的原因以及改善方式。 -
經痛怎麼辦？4 招教你有效對付經痛
![]()
有許多朋友都長期為經痛所苦，只要月經來就什麼都做不了⋯ 一般來說多為下腹部痙攣疼痛，有時伴隨頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘、腰背痠痛等症狀，甚至是會影響正常生活作息。一起來認識關於經痛的小知識，以及如何處理經痛，讓月經來也可以零負擔！
-
私密處清潔要注意什麼？其實陰道是會自我清潔的！
![]()
多年來，因商業廣告與社會普遍觀感的關係，女性容易深信自己的陰道是髒的、是需要清潔的。然而，市面上許多私密處清潔產品是對身體有害的，而陰道實際上是會自我清潔的（外陰部是另一回事，我們稍後會談到）。讓我們一起來了解如何正確清洗陰道！ -
5 個你可能不知道的月經祕密！
![]()
你每年大約有 12 次月經，而一生中約有 400-500 次月經，但你，真的認識它嗎？ 闖紅燈可能還是會懷孕？有經前症候群（PMS, Premenstrual Syndrome）該怎麼辦？我們為你整理了 5 個常見卻非眾所皆知的月經祕密，現在就往下看下去吧！ -
月經沒來是懷孕了嗎？月經遲來的 10 個原因
![]()
一般我們所被告知的，「正常」月經週期為 21-35 天。實際上，我們的月經週期有更廣泛的變化和狀態，它並非一個靜態事件，就像身體的其他一切，它會隨著其他事情的發生而波動，這篇文章就會帶你了解到，月經遲來的 10 個原因。 -
月經顏色怪怪的？從「經血顏色」判斷健康狀況！
![]()
經血的顏色、質地，與濃稠度，皆傳遞著重要的健康訊息。依據經血接觸到氧氣的時間，經血顏色可能會有粉紅色、鮮紅色、深咖啡，或甚至黑色。那到底是哪些原因形成不同的顏色和質地呢？這篇就來一一說明給你聽！ -
月經來吃什麼？經期飲食大補帖！
![]()
許多人的月經伴隨各樣身體不適的症狀，而透過改善飲食，可以幫助你減緩月經引起的不適反應。這些症狀包含經痛、頭痛、噁心、疲勞、腹脹、情緒波動、腹瀉，若你有上述任一症狀，這裡提供一些飲食上的建議。一起透過飲食，改善惱人的經痛吧！ -
月亮杯該如何消毒？ 教你正確清潔及保養方法！
![]()
當你決定開始使用月亮杯，接下來最重要的便是學習如何正確地使用並保養它。正常使用與保養下，一般月亮杯可使用約 5-10 年，為了避免影響你的身體健康和減少月亮杯的壽命，我們將帶你一起認識如何正確清潔、消毒和保養你的月亮杯。
-
月亮杯怎麼用？初次使用說明與 8 種常見月亮杯折法教你快速上手！
![]()
有興趣使用月亮杯嗎？本文將說明購買與使用時的注意事項，了解如何挑選合適的月亮杯以後，我們也將展示 8 種常見月亮杯折法，帶你找到適合你的月亮杯折法、教你如何正確安全的取出，以及如何清潔保養你的月亮杯。
