5 個你可能不知道的月經祕密!

你每年大約有 12 次月經,而一生中約有 400-500 次月經,但你,真的認識它嗎?我們為你整理了 5 個常見卻非眾所皆知的月經祕密,現在就往下看下去吧!

5個你不知道的月經秘密

1. 月經來潮時,也有可能受孕!

「月經來時闖紅燈就可以無套」 – 這絕對是無稽之談。首先,一些女性可能會在卵巢每個月釋放一個卵子時出血,而此時出血的狀況被誤認為月經。別忘了!這時正值排卵期,也就是受孕機會高峰期。因此,若於這個期間發生行行為,實際上是高度容易懷孕的。

另外,你可能會在月經結束後的幾天內開始排卵,不過由於精子可以在體內停留長達 3 天,因此,在你的經期發生還是有極小機會可能導致受孕成功。

 

2. 服用避孕藥物期間的經期跟一般月經有些不同!

服用避孕藥物,無論是 21 顆藥物週期者,或者 28 顆藥物週期者(最後 7 天為糖丸),都會在服用藥物週期結束後「出血」,而上述出血和月經有些微差異。

月經週期,身為《Nuzi Cup 女子杯》的讀者一定已經非常清楚。倘若你的卵巢釋放卵子時沒有受精,你的荷爾蒙水平就會下降,導致子宮內膜脫落,你就會迎來月經。

儘管避孕藥物可以「防止排卵」,但通常不會阻止身體在整個月內形成子宮內膜。藥物週期結束後的出血,更像是身體缺乏激素刺激的反應。

3. 月經在每個年齡階段會發生不同變化!

一般來說,第一次月經來潮後,月經週期會較長,簡言之便是兩次月經期間所間隔的時間更長。十幾歲女孩的月經週期約為 21 至 45 天,隨著年齡增長,月經週期平均會降至 21 至 35 天。

而在進入更年期的前幾年,當你的身體開始減少雌激素,這時月經週期有可能變更長或更短,同時經血量也會發生改變。此階段往往會持續長達 10 年,才會正式開始更年期並接著永遠停止月經。

隨著年齡增長而發生月經變化是正常的。然而,若突然地發生月經不尋常狀態,例如大量出血或經期過長,建議盡快諮詢專業醫生。

 

4. 除了衛生棉,你還有其他月經衛生用品的選擇!

月亮杯,可置入於陰到內並於月經期間收集血液。月亮褲具有超強耐濕吸水性,可以於量少時單獨使用。同時還有月經碟片,此為塞入逼近子宮頸口處,罩住子宮頸口並收集血液。

上述三種選擇,都屬於「可重複使用」之產品,除了環保以外,更可以節省成本、減少一次性商品之浪費。一般情況下,他們的更換時間也更長,舉例來說,月亮杯平均更換時間約為 10-12 小時,比起 3-5 小時的衛生棉方便許多。

在月經來潮的不同階段,使用不同的月經用品是常見的情況!尋找到最適合自己的月經用品,就能更正向地面對下一次的經期!

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5. 經前症候群(PMS, Premenstrual Syndrome)真的存在嗎?

常聽擁有月經的朋友提到,距離經期的 1-2 週,身體會出現腹脹、更容易餓、情緒波動等反應,一般來說,這樣的反應被歸類於經前症候群 (PMS, Premenstrual Syndrome)。

月經週期中的激素變化影響大腦的情緒反應,同時,承受與經期相關的疼痛,如痙攣、背痛、腹脹等,也會間接影響到情緒反應。

生活方式的改變往往是與經前症候群共存最好的方式。睡眠足夠、定期運動,同時食用不過份重口味且油膩的食物都會有幫助!

倘若你的經前症候群已嚴重影響到你的生活,請別吝於尋求專業協助,例如詢問專業醫師。

 

 

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