長這麼大了，你有看過自己的陰部嗎？你知道陰道、陰蒂、陰唇...等名詞，但你知道他們在哪裡嗎？是他們分別是什麼作用嗎？對自己的身體一知半解，只會讓身體的自主權落到別人手中！雖然學校沒有教，但沒關係，女子杯團隊會好好告訴大家，關於陰部，你必須要知道的那些大小事！

陰部是指哪裡？

所謂的「陰部」其實是女性生殖系統的其中一個部位，生殖系統內有許多器官，這些器官的運作賦予我們生殖的能力，而他們又可大致分為內外生殖器官，外生殖器官可以統稱為「陰部」，就是長在外面、可以直接看到的那些器官，而內生殖器官則是指在身體裡面的器官。

這篇文章我們會先介紹外生殖器官，也就是所謂的「陰部」，若環境允許的話，我們非常建議大家直接拿起一面鏡子，將鏡子放在地板上，然後以雙腳開開的姿勢蹲到鏡子上方（就像在上蹲式馬桶時的蹲姿），一邊對照自己的器官，實際了解自己的身體構造呦！

陰部包含了哪些構造？

• 陰阜（Mons Pubis）：生長陰毛的區域，算是女性在照鏡子的時候最容易能夠直接看見的部位。陰毛大多呈現捲曲狀，覆蓋在性器官上方或外側，它的作用是減少摩擦陰毛，主要可作為緩衝之用，以降低性器官與異物摩擦而造成的不適感，除此之外，也有助於調節溫度，避免冷空氣直接接觸造成不適。
  
  
• 陰唇：又分為大陰唇（Labia Majora）及小陰唇（Labia Minora），他們都是像「嘴唇」一樣兩片的構造，大陰唇在陰部的最外層，是所謂的「私密處」的第一道防線，防止外界有害物入侵其中的泌尿及生殖系統。他的外型較大且相對飽滿，富含汗腺及油脂分泌腺體，青春期過後會長出陰毛覆蓋，與男性的「陰囊」為同源器官（註1）。而小陰唇則被大陰唇包在裡面，包覆著尿道口、陰道口，上方布滿血管跟神經末梢的組織，因此這邊對於觸覺是很敏感的。
  
  
• 陰蒂（Clitoris）：位於兩片小陰唇最上方交接處的陰蒂區塊稱為「陰蒂頭」，除了陰蒂頭之外，其實還有一大部分的陰蒂組織埋藏在體內無法被看見呦！這個組織同樣布滿神經末梢，與男性的「陰莖」為同源器官。陰蒂頭跟陰莖一樣有包皮保護著，其形狀及大小會因人而異，有些人的陰蒂包皮可以完整蓋住陰蒂頭，其中有些陰蒂包皮收縮時，陰蒂頭會露出，也有些人陰蒂包皮即使未收縮，也不會完整蓋住陰蒂頭。
  
  
• 巴氏腺（Bartholin's Glands）：又稱為「前庭大腺」，位於陰道口附近，受到刺激時，會分泌黏液，作用在於潤滑陰部。
  
  
• 尿道口（Opening of the Urethra）：尿道的開口，位在「尿道口、陰道口、肛門」的最上方，開口非常小。
  
  
• 陰道口（Opening of the Vagina）：陰道的開口，位在「尿道口、陰道口、肛門」的中間，開口較尿道口大許多，這也是經血從子宮排出的地方以及異性性交時， 男性陰莖進入之處。

以上陰蒂、巴氏腺、尿道口及陰道口所在的位置又稱為叫「陰道前庭」，也就是用手指將小陰唇撥開時，會看到的一個菱形形狀的區域，而陰道口到最下方的肛門之間的部位則稱為「會陰」（Perineum），每個人的會陰長度都不同，大約會是2-5公分之間。

陰部常常有白帶，怎麼辦？

除了月經之外，許多女性可能會在非經期的時間仍然感覺到有東西從陰道被排出，濕濕黏黏的，是不是生病了？

其實，「白帶」不是一種物質，而是指來自女性各種生殖器官的黏液及分泌物之混合物，有助於陰道保持濕潤，維持弱酸性環境以抑制不正常的菌叢生長，也可以幫助精卵結合。因此若沒有白帶，反而是不好的！

台灣的天氣濕熱悶熱，有些人可能會對白帶感到反感，甚至試圖灌洗陰道將之去除，這樣的做法會讓陰道的酸鹼性改變，使外來病菌容易入侵，絕對不建議這樣做。

正常狀況下，白帶也會隨生理週期而變化，排卵及月經前後白帶的量會比較多，而且呈透明水狀，頂多帶有一點點味道而已，像蛋清一樣。但若分泌物帶有異味，或有其他症狀，如：陰部搔癢，則這可能就是感染或疾病了，建議可以尋求專業醫生協助。

平時怎麼保養陰部？

女性陰道內含有乳酸菌，青春期後就會大量增多，使得內部維持酸性的環境。正常的情況下成年女性的陰部為弱酸性，藉由這樣的機制，能夠殺死外來細菌，因此維持陰部的酸性環境是為了保護陰部免於細菌感染。

然而，一般市售肥皂或沐浴乳通常為鹼性，因此用這些產品清洗陰部時，可能會造成此處的環境酸鹼性改變，因此不太建議這樣清洗陰部。健康女性的陰部有自行恢復酸鹼值的能力，建議最好的保養做法其實就是用清水輕輕搓洗外陰部即可。

市售專用於陰部的清洗用品可以於月經時或是頻繁性行為時使用，因為血液及精液都是偏鹼性，可能改變陰道酸鹼值，但除此之外，一般情況下用清水洗就足夠。

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本篇介紹的這些性器官的長相，每位女性都不會一樣，這其實就跟每個男生的陰莖長相都不會一樣是同一個概念，只是因為男性的陰莖很好觀察，所以這個觀念被普羅大眾所接受，但女性的陰唇及陰蒂，其實也是一樣的，他們的外觀如何跟基因有關，不管是顏色、大小、長短，飽滿或乾扁、對不對稱...等，只要是不同人有身體裡有不同的基因，都不會一樣的，後天能改變的影響非常之微小。

身體的多元性也是造成每個女性都是一個獨特個體的原因，接受你的身體最原本的面貌，是每個人都要學習的課題，希望女子杯能夠陪伴大家，了解並愛上自己每種樣貌的自己，呈現出我們最美麗的一面。

註1：同源器官係指不同生物的某些器官在基本結構、與生物體的相互關係以及胚胎髮育的過程彼此相同，但在外形上有時並不相似，功能上也有差別。

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