關於陰部,你必須知道的那些大小事

長這麼大了,你有看過自己的陰部嗎?你知道陰道、陰蒂、陰唇...等名詞,但你知道他們在哪裡嗎?是他們分別是什麼作用嗎?對自己的身體一知半解,只會讓身體的自主權落到別人手中!雖然學校沒有教,但沒關係,女子杯團隊會好好告訴大家,關於陰部,你必須要知道的那些大小事!

關於陰部,你必須知道的那些大小事

陰部是指哪裡?

所謂的「陰部」其實是女性生殖系統的其中一個部位,生殖系統內有許多器官,這些器官的運作賦予我們生殖的能力,而他們又可大致分為內外生殖器官,外生殖器官可以統稱為「陰部」,就是長在外面、可以直接看到的那些器官,而內生殖器官則是指在身體裡面的器官。

這篇文章我們會先介紹外生殖器官,也就是所謂的「陰部」,若環境允許的話,我們非常建議大家直接拿起一面鏡子,將鏡子放在地板上,然後以雙腳開開的姿勢蹲到鏡子上方(就像在上蹲式馬桶時的蹲姿),一邊對照自己的器官,實際了解自己的身體構造呦!

 

陰部包含了哪些構造?

  • 陰阜(Mons Pubis):生長陰毛的區域,算是女性在照鏡子的時候最容易能夠直接看見的部位。陰毛大多呈現捲曲狀,覆蓋在性器官上方或外側,它的作用是減少摩擦陰毛,主要可作為緩衝之用,以降低性器官與異物摩擦而造成的不適感,除此之外,也有助於調節溫度,避免冷空氣直接接觸造成不適。

  • 陰唇:又分為大陰唇(Labia Majora)及小陰唇(Labia Minora),他們都是像「嘴唇」一樣兩片的構造,大陰唇在陰部的最外層,是所謂的「私密處」的第一道防線,防止外界有害物入侵其中的泌尿及生殖系統。他的外型較大且相對飽滿,富含汗腺及油脂分泌腺體,青春期過後會長出陰毛覆蓋,與男性的「陰囊」為同源器官(註1)。而小陰唇則被大陰唇包在裡面,包覆著尿道口、陰道口,上方布滿血管跟神經末梢的組織,因此這邊對於觸覺是很敏感的

  • 陰蒂(Clitoris):位於兩片小陰唇最上方交接處的陰蒂區塊稱為「陰蒂頭」,除了陰蒂頭之外,其實還有一大部分的陰蒂組織埋藏在體內無法被看見呦!這個組織同樣布滿神經末梢,與男性的「陰莖」為同源器官。陰蒂頭跟陰莖一樣有包皮保護著,其形狀及大小會因人而異,有些人的陰蒂包皮可以完整蓋住陰蒂頭,其中有些陰蒂包皮收縮時,陰蒂頭會露出,也有些人陰蒂包皮即使未收縮,也不會完整蓋住陰蒂頭。

  • 巴氏腺(Bartholin's Glands):又稱為「前庭大腺」,位於陰道口附近,受到刺激時,會分泌黏液,作用在於潤滑陰部。

  • 尿道口(Opening of the Urethra):尿道的開口,位在「尿道口、陰道口、肛門」的最上方,開口非常小。

  • 陰道口(Opening of the Vagina):陰道的開口,位在「尿道口、陰道口、肛門」的中間,開口較尿道口大許多,這也是經血從子宮排出的地方以及異性性交時, 男性陰莖進入之處。

以上陰蒂、巴氏腺、尿道口及陰道口所在的位置又稱為叫「陰道前庭」,也就是用手指將小陰唇撥開時,會看到的一個菱形形狀的區域,而陰道口到最下方的肛門之間的部位則稱為「會陰」(Perineum),每個人的會陰長度都不同,大約會是2-5公分之間。

陰部常常有白帶,怎麼辦?

除了月經之外,許多女性可能會在非經期的時間仍然感覺到有東西從陰道被排出,濕濕黏黏的,是不是生病了?

其實,「白帶」不是一種物質,而是指來自女性各種生殖器官的黏液及分泌物之混合物,有助於陰道保持濕潤,維持弱酸性環境以抑制不正常的菌叢生長,也可以幫助精卵結合。因此若沒有白帶,反而是不好的!

台灣的天氣濕熱悶熱,有些人可能會對白帶感到反感,甚至試圖灌洗陰道將之去除,這樣的做法會讓陰道的酸鹼性改變,使外來病菌容易入侵,絕對不建議這樣做。

正常狀況下,白帶也會隨生理週期而變化,排卵及月經前後白帶的量會比較多,而且呈透明水狀,頂多帶有一點點味道而已,像蛋清一樣。但若分泌物帶有異味,或有其他症狀,如:陰部搔癢,則這可能就是感染或疾病了,建議可以尋求專業醫生協助。

 

平時怎麼保養陰部?

女性陰道內含有乳酸菌,青春期後就會大量增多,使得內部維持酸性的環境。正常的情況下成年女性的陰部為弱酸性,藉由這樣的機制,能夠殺死外來細菌,因此維持陰部的酸性環境是為了保護陰部免於細菌感染

然而,一般市售肥皂或沐浴乳通常為鹼性,因此用這些產品清洗陰部時,可能會造成此處的環境酸鹼性改變,因此不太建議這樣清洗陰部。健康女性的陰部有自行恢復酸鹼值的能力,建議最好的保養做法其實就是用清水輕輕搓洗外陰部即可

市售專用於陰部的清洗用品可以於月經時或是頻繁性行為時使用,因為血液及精液都是偏鹼性,可能改變陰道酸鹼值,但除此之外,一般情況下用清水洗就足夠。

*額外閱讀:私密處清潔要注意什麼?關於陰道你該知道的事

 

本篇介紹的這些性器官的長相,每位女性都不會一樣,這其實就跟每個男生的陰莖長相都不會一樣是同一個概念,只是因為男性的陰莖很好觀察,所以這個觀念被普羅大眾所接受,但女性的陰唇及陰蒂,其實也是一樣的,他們的外觀如何跟基因有關,不管是顏色、大小、長短,飽滿或乾扁、對不對稱...等,只要是不同人有身體裡有不同的基因,都不會一樣的,後天能改變的影響非常之微小

身體的多元性也是造成每個女性都是一個獨特個體的原因,接受你的身體最原本的面貌,是每個人都要學習的課題,希望女子杯能夠陪伴大家,了解並愛上自己每種樣貌的自己,呈現出我們最美麗的一面。

 

註1:同源器官係指不同生物的某些器官在基本結構、與生物體的相互關係以及胚胎髮育的過程彼此相同,但在外形上有時並不相似,功能上也有差別。

 

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