月亮杯是什麼?一次看月亮杯優缺點總整理!

在眾多女性生理用品中,你習慣使用哪些產品呢?又有哪些因素影響你的決定?根據研究調查,有 90% 的台灣女性主要生理用品選擇為衛生棉,其二約有 6% 則是衛生棉條,僅有 1% 為月亮杯。而造成此結果的主因除了個人因素考量外,另一原因則為大家對於衛生棉以外的選擇仍有許多未解迷思。 

以下將一解大家對「月亮杯」的疑惑:

月亮杯是什麼?一次看月亮杯優缺點總整理!

月亮杯是什麼?

月亮杯,又稱月經杯、月經量杯、月事杯(Menstrual Cup),是一種在經期時放入陰道、承接經血的可重複使用的容器,是衛生棉和衛生棉條以外,女性生生理期時的另一種選擇。

月亮杯由醫療級矽膠、橡膠或是 TPE 所製成,幾乎不會引起過敏反應,只要使用前後做好沸水消毒,經期使用時只需將經血倒空後以清水洗淨,即可再放回使用。若保養得當,一個月亮杯可使用五到十年,不但可以減少一次性生理用品的浪費,也省去了購買大量生理用品的費用,可以說是一個相較划算的選擇。
 
 

月亮杯優缺點總整理

女性生理用品多樣,為什麼要選擇月亮杯呢?以下將月亮杯優點與缺點分別整理說明給你聽:

  • 月亮杯的優點

月亮杯是什麼?一次看月亮杯優缺點總整理!


1. 健康:了解自己的身體構造與健康狀態

使用月亮杯能讓你更熟悉自己的身體,建立更親密的關係。過去,你可能不知道你的陰道確切入口在哪裡、內部的構造為何、每月大約會流失多少經血,只能透過衛生棉(條)的吸收速度,模糊地知道自己第二、三天量較多。
有了月亮杯以後,你可以觀察經血的顏色、濃稠度、血塊等等,從而了解自己的健康狀況;另外,為了讓置入與取出月亮杯更順利,你也必須去摸索自己獨特的生理構造——陰道角度如何、子宮頸的高低等等。

2. 方便:不需頻繁更換生理用品,更換頻率為 8-10 小時

依照各人的血量不同,月亮杯平均更換頻率為 8-10 小時一次,意思就是可以放著安心入睡,每天亦只需更換兩次左右(若無外漏情形),早上起床一次、晚間洗澡時一次!
最長放置時間建議不超過 12 小時,若血量滿杯也可提早進行更換,或改使用較合適的大容量月亮杯,降低須在外更換月亮杯的情況發生。


3. 自由:經期來也能自由活動,如游泳、運動等

月亮杯的原理是讓杯壁與陰道壁貼合,在陰道內形成真空狀態,因此既不會有側漏問題,也能行動自如。只要置放得宜,經期時既能夠上山下海,倒立也不成問題。


4. 舒適:零異物感,且保持乾爽,降低夏日悶熱感及感染機會

月亮杯的特色在於「承接」經血,並非如衛生棉(條)的「吸收」,因此能減低感染的風險;另外,相較衛生棉的潮濕悶熱與摩擦,只要月亮杯選擇與放置得宜,便能盡情享受零異物感、乾爽自在的經期。

5. 減碳省錢:可重複使用,減少消耗一次性生理用品

依照各人狀況不同,一般女性平均一次經期使用 20-40 片衛生棉不等,正常情況下一年的消耗量與花費驚人,而月亮杯若保養得宜,可重複使用約5-10年,雖然單價較高,但卻能省下不少一次性生理用品的浪費,進而抹去對環境的傷害。

  • 月亮杯的缺點

月亮杯是什麼?一次看月亮杯優缺點總整理!

1. 更換時手可能會沾血。

更換月亮杯時,若沒有小心將之取出,則可能會讓經血溢出來,因此建議不熟練前先於方便的環境取出,如:淋浴間、馬桶上方...等,待熟悉後再於其他地方更換月亮杯。但若選擇合適容量的月亮杯,則不會有太多需要在外頭更換的情況發生呦!

2. 上手困難,需要一些練習時間。

因每個人皆擁有獨特的生理構造,會需要約一到三個生理週期去適應和練習月亮杯的使用。

3. 需依照個人生理構造挑選合適的月亮杯。

因陰道角度、子宮頸高度、經期血量皆因人而異,且每人對於月亮杯大小、長度、軟硬度也皆有不同的感受度,需要依照各自的需求去挑選合適的月亮杯。

4. 可能引起過敏。

雖月亮杯多是由醫療級的矽膠製成,不會引起乳膠過敏反應,但因每人對橡膠、矽膠、塑膠等不同材質的敏感程度不同,仍有機會引起過敏反應。

5. 可能引起發炎反應。

基本上只要有妥當進行使用前的消毒,不太會有危險性,但若月亮杯沒有消毒乾淨,或是置入時造成陰道摩擦或指甲刮傷,仍有可能引起不適甚至發炎,因此使用月亮杯時,務必重視消毒環節!

 

 

女子杯使用之資料皆取自學術研究機構和醫學協會等醫療專業機構,以確保資訊的正確性。本文參考: