胸部會因為賀爾蒙影響而週期性的脹痛，但如果有一天，乳暈和乳頭的顏色改變、胸部出現腫塊，那是發生甚麼事了？

為什麼會胸部脹痛？

引發月經的賀爾蒙，亦會影響到女性胸部，乳房的大小會隨著賀爾蒙而改變。正常情況下，乳房痛會隨著月經週期變化。

在月經來潮前3-4天，女性會感到乳房發脹、很緊、疼痛、與壓痛，這種痛常被形容成悶悶脹脹的沉重感，乳房在此時也會變大；而在月經週期中第4天到第7天中，乳房會恢復成最小的狀態。乳房之所以會脹痛，是因為月經前與排卵後卵巢所分泌的賀爾蒙（雌性激素與黃體素），使乳房組織的乳管增生、肥厚，造成乳管通道變小甚至閉塞，因此這類型疼痛通常伴有乳房結節腫脹。一直到月經來潮後，女性荷爾蒙消退，乳房組織恢復正常，疼痛自然褪去，不需特別服用止痛藥物。

胸部脹痛是乳癌的症狀嗎？

如果乳房疼痛『不是』週期性的出現，有可能代表身體可能產生了變化、或有些沒注意到的問題出現，這種就是『非週期性的乳房痛』。在正常的週期性脹痛之外，非週期性的乳房痛是隨時都可能發作的，這種痛的方式比週期性乳房痛更加多元，可以是痠痛感、燒灼感、刺痛感、或是一樣悶悶緊緊的。

引起非週期性乳房脹痛的原因，可能是外傷或運動後肌肉發炎（如：乳房最底層的胸大肌），也可能是內衣選擇不當，或者是較大的纖維囊腫等。如果有這樣的情形發生，建議就醫了解實際情形。

🔺女子杯小提醒：胸罩確實有助於減緩乳房帶給女性的不方便，同時也有一些負面影響。若穿著鋼圈太緊的胸罩，容易影響乳房組織的血液循環，因綁帶的長期束縛及壓迫刺激皮膚，輕則可能因悶熱造成感染，重則可能出現囊腫與病變。

如何察覺乳癌警訊？

乳癌為我國婦女發生率第一位之癌症，發生高峰約在45-69歲之間，近年漸漸出現不少年輕患者，有年輕化的趨勢。當然，乳癌初期會有一些前兆能讓我們儘早發現治療，這就是胸部給我們的警訊。

除了乳房脹痛之外，胸部還有其它的警訊是我們在日常生活中就能注意到的。以乳暈及乳頭為例，顏色形狀皆因人而異，但基本上這是不會突然改變的，因此若是乳頭的顏色突然改變，或乳頭形狀突然改變，如：乳頭本來不是內凹型，突然變成內凹，都有可能是乳癌初期的訊號。而若在自行觸摸胸部時，發現異常腫塊，也是相當常見的乳癌發生警訊。

雖然目前美國癌症協會的研究結果顯示，乳房自我檢查對早期乳癌的成功檢測率不夠準確，最佳的方式還是推薦做乳房攝影、乳房超音波。但我們平時如果無法做到如此精密的檢查，還是呼籲各位女性同胞們，平時就要做乳房自我檢查，才有機會儘早檢測到乳癌前兆。若真的不幸罹患乳癌，才能儘早就醫治療。

而對於不同族群的女性朋友，有不同的乳癌建議預防措施：

• 三十歲以上的女性朋友：強烈建議每年要接受乳房超音波檢查。
• 四十歲以上的女性朋友：除了乳房超音波外，可納入乳房X光攝影檢查。
• 較晚生育或終生未育的較高風險族群：建議接受乳癌篩檢。
• 有家族遺傳病史（尤其是有名的致乳癌基因BRCA1、BRCA2）：因此種情況算是重要的危險因子，可以考慮在年輕時就去做基因篩檢，絕對不可輕忽。
  

女子杯使用之資料皆取自學術研究機構和醫學協會等醫療專業機構，以確保資訊的正確性。本文參考：

• American Cancer Society https://www.cancer.org/