經血有味道是正常的嗎?怎麼做才不會產生異味?

相信許多女性之所以會討厭月經,很大部分是因為月經來時總是有異味!雖然月經是非常正常的生理現象,但礙於社會目光,意識到自己正在散發經血味還是讓人好不好意思...今天女子杯團隊就來跟大家聊聊,經血都有味道嗎?為什麼用衛生棉會產生異味?哪些生理用品不會產生異味?如何預防異味產生?

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經血為甚麼有味道?用衛生棉會產生異味?

正常的經血在排出體外時,會帶一點血味,畢竟經血顧名思義,就是夾雜著血液和脫落的子宮內膜,以及皮脂腺的分泌物,所以聞起來有股特殊味道,這是很正常的。氣味的強烈與否取決於經血停留在子宮的時間,時間越長則異味越重,越短則反之,再加上經血排出體外和空氣接觸後,細菌就會開始繁殖,形成異味

 

以及,也有女性朋友認為不只是經血的味道,自身的體味也變重。這是因為排卵時,女性荷爾蒙「黃體素」的分泌量增加,皮脂的分泌量也會跟著增加,這會讓皮脂腺出口阻塞,脂肪酸氧化,導致體味在生理期變重。

 

只要是使用位於體外的生理用品,讓經血排出時接觸到空氣,產生異味的機率和速度也會增加。由於經血排出體外接觸到空氣,而空氣與血液將成為細菌上好的培養皿,血液中的細菌滋生,這便是月經異味的產生原因

 

經血聞起來味道很臭、有腥味怎麼辦?

如果陰道細菌感染,除了經血本來的血味,還會有很強的「魚腥味」,它雖然不是性病,卻會提高得到性病的風險。因此如果妳的經血異味感很重,或是生理期結束後異味還沒消除,最好到醫院就醫,和醫生討論是否要用抗生素治療。平時在生理期來時,一定要盡可能保持私密處乾燥,勤更換衛生棉,否則細菌感染的機率倍增。

 

如果異味的情況在生理期結束後遲遲沒有改善,更伴隨著分泌物,這樣極有可能是陰部發炎。分泌物散發出來的味道,可能是酸氣味,顏色是半透明或是白色,還會有搔癢的情況,如果真的有疑慮,還是給醫生做檢查。

 

也許有人會問道:沖洗就可以減少異味嗎?如果不是出現魚腥味,月經有味道是正常的,千萬不要刻意用水沖洗陰道(沖洗陰唇部分是沒問題的),水沖進陰道內反而會造成菌種不平衡、環境改變,更容易引起感染。其實平常陰部不需要特別做什麼保養,只要在洗澡時用無香精成分的肥皂和清水沖洗即可。

 

哪些生理用品不會產生經血味道?

如上述,經血產生異味的主因為排出體外並接觸到空氣造成細菌滋生,那麼使用「放置在體內」的生理用品、也就是我們所說的置入型生理用品,就比較不會讓異味產生,諸如:衛生棉條、月亮杯等等,當經血不流出體外,我們的行動也將不再有所侷限。

 

但是,使用置入型生理用品就代表不需要更換嗎?以衛生棉條為例,棉條的原理為吸收,除了經血以外,其他陰道分泌物也會被它吸收,因此切忌將棉條放置於陰道內過久,若棉條將陰道分泌物過度吸收,造成陰道環境改變,即可能引發感染。

 

如何預防經期異味?

假設你不希望使用置入型生理用品,但也想預防減少生理期產生異味的情況,以下有幾個建議可以參考:

 

1. 選擇合適的衛生棉

在選擇衛生棉的時候盡量選擇輕薄透氣型的,不要選擇厚重且封氣的。除此之外也要選擇舒適的衛生棉,以免與下身接觸時摩擦引起皮膚黏膜感染。最重要的是,不管你選擇哪一種衛生棉,勤勞更換衛生棉都是必須、也是改善異味的主要功臣

 

2. 保持下身通風透氣

建議生理期時可穿著裙子、寬褲等較通風的衣著,讓陰部透氣,減少濕熱的情況。如果時常穿著緊身褲等將下身包得密不通風的衣著,會增加汗水滲透的濕氣及汗臭味,不僅無法防止味道外洩、反而會更加難聞。而在女性荷爾蒙分泌較強烈的時期,除了容易長青春痘外,下體也較容易有油脂的分泌,所以多做局部清潔也是可以改善味道的一個步驟。

 

3. 作息規律,飲食清淡

不規律的生活容易導致免疫力下降,間接造成陰道的自凈作用變差,更易受細菌侵擾感染、更容易產生異味。建議女性保持規律作息,飲食清淡,多吃水果蔬菜,少吃海鮮類等腥味重的食物,這些都有利於減輕月經異味。