月亮杯會讓陰道變鬆?破解陰道及處女膜十大迷思

在推廣月亮杯的過程中,我們聽到許多對於陰道、處女膜、子宮...等藏在體內的女性生殖器官的諸多害怕,例如說:處女可以用月亮杯嗎?陰道內放置物品不會痛嗎?月亮杯不會掉進子宮裡嗎?...等。

但其實這些害怕都是基於沒有足夠的身體知識,對於身體產生了誤會才會感到害怕。今天,就讓女子杯團隊帶大家來打破這些迷思及害怕,重新了解自己的身體吧!

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內生殖器官除了陰道、處女膜外還有哪些?

女性的生殖器官又分為內外生殖器官,外生殖器官統稱為陰部,而內生殖器官則是在身體裡面的、無法直接看見的器官,這些生殖器官形成一條通道,讓卵子、精子、受精卵等生殖細胞通過,其中包含了這些器官:

  • 陰道(Vagina):陰道是連接內外生殖器的管道,最頂端是子宮頸口,最下端即稱為陰道口,是一條極富彈性的肌肉管道,分娩時,嬰兒便是從陰道產出,因此又被稱為「產道」。
  • 子宮(Uterus/Womb):子宮是一個有著厚實肌肉壁的中空器官,越往下方逐漸縮窄,形狀像一個倒過來的梨子,而這個縮窄的部位被稱為子宮頸,而子宮頸口向下則是接續到陰道。
  • 輸卵管(Fallopian tubes/Oviducts):輸卵管連接到子宮上方,為將卵子從卵巢輸送至子宮的通道,同樣也是卵子受精發生的地方。
  • 卵巢(Ovaries):卵巢位於子宫兩側的橢圓形線體器官,是產生卵子和激素的地方。
  • 陰道冠(Hymen):陰道冠就是俗稱的「處女膜」,他是由黏膜組織構成的彈性皺摺,環繞在陰道口內 1-2 公分處,功能是保護生殖通道。大多數人的陰道冠皆呈現中空,當開始有月經後,經血便是通過這個中空的洞口流出體外。只有在極少數的情況,陰道冠的形狀可能是多孔的或是閉鎖的,若是閉鎖型,是需要就醫治療的。

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有了上述基本知識,我們就來看看,一直以來這個社會對於陰道及處女膜的迷思應該如何破解吧!

破解陰道及處女膜十大迷思

  • 01 處女膜是一片膜,像早餐店的飲料杯一樣一戳就破?

錯!首先,「處女膜」這個詞彙本身就是古時傳統父權社會所發明出的文化性詞彙,一直誤用至今,希望各位往後能夠將之正名為「陰道冠」。陰道冠是一圈皺褶黏膜組織,本身就有孔洞,除了極少數情形會是閉鎖型之外,大部分女性的陰道冠都是原本就有開口的,否則經血從哪裡流出呢?

 

  • 02 第一次性行為一定會流血,因為處女膜會破掉?

不論是要使用棉條、月亮杯等置入性生理用品,或是自慰、進行陰道性行為,只要是第一次試著「撐開」陰道冠這個皺褶組織,都有可能感受到疼痛,而這個痛覺是來自黏膜撕裂的感覺,當黏膜撕裂時,若剛好撕裂處有血管,就會稍微有出血的情況,這才是第一次性行為時,有些人會有流血的情況之原因。這個觀念的產生也是預設了在性行為之前,陰道都不該有其他物品進入,或許已然與現今的性觀念分道揚鑣。

 

  • 03 用月亮杯會弄破處女膜?

若以結果論,陰道冠較窄小的人,在使用月亮杯的過程是有可能會「傷及陰道冠」,但事實上,激烈運動、騎腳踏車...等行為,都有機會致使陰道冠撕裂出血,若真的擔心陰道冠被弄破,那麼可能也不建議進行這些運動了。然而,在詢問這個問題之前,是否先想想「為什麼想要保存陰道冠的完整?」這層黏膜組織對你而言代表了什麼意義呢?你希望靠這個黏膜組織證明些什麼呢?都是可以深深思考的問題。

 

  • 04 用月亮杯會撐開陰道,久了就會變鬆弛?

不可能的。陰道是極富彈性的肌肉通道,即使是嬰兒通過,都可以在幾個月內恢復成原本的彈性,體積比手掌小、材質柔軟的月亮杯不可能造成陰道任何彈性的改變。一般而言,除了陰道生產、老化,及過度減重之外,基本上是不會發生所謂「陰道鬆弛」的情形的。若不會害怕的話,我們十分建議各位可以自己用手指伸進陰道摸摸看,就會實際感受到陰道內壁的彈性了!

 

  • 05 陰道裡面都很敏感,不然為什麼大家那麼愛性行為?

No, no, no! 以台灣女性而言,陰道平均長 7-12 公分,只有在陰道開口處的前 1/3 有密集神經末梢分佈而已,再往內的部分幾乎沒什麼神經分佈的哦!因此裡面的部分又稱為是「無感區」,使用衛生棉條、月亮杯...等置入型生理用品的時候,只要放對位置,是完全無感的,如果有感覺,那就代表位置有誤。而性行為時,受到刺激會產生快感的主要器官其實是「陰蒂」,而非陰道!

 

  • 06 自然產生小孩會讓陰道變鬆弛?

你知道嗎?剖腹產跟自然產一樣,產後都會感覺下體有鬆弛的感覺,這個鬆弛是發生在「骨盆底肌」而非陰道哦!因為在生產過程中,骨盆一直受到擴張,支撐著整個子宮重量的骨盆底肌也就隨之鬆弛,連帶會影響到陰道口、尿道口的肌肉收縮能力,所以才會感覺鬆弛,並不是自然產嬰兒撐開陰道時才會發生的。

 

  • 07 陰道鬆了就回不去了?

當然可以,上個迷思提及,會感覺陰道鬆弛其實並非陰道肌肉的問題,而是「骨盆底肌」的問題。骨盆底肌群是在骨盆底部的肌肉,範圍遍及尿道口、陰道口及肛門口,主要功能是支撐子宮使其不脫垂,當骨盆底肌鬆弛時,自然也會感覺陰道口不夠緊實。骨盆底肌群是能夠透過大腦控制的,意即也能夠透過訓練使之緊實,這個鍛鍊的方式就叫做「骨盆底肌群收縮運動」,俗稱「凱格爾運動」。

 

  • 08 陰道肌肉能夠主動收縮,夾住異性性行為中的陰莖?

身體感覺上,這個說法可能是對的,但以生理角度來看,其實是有誤的。陰道的肌肉層是平滑肌,平滑肌是所謂的「不隨意肌」,也就是無法透過意識控制的肌群,所以我們不可能有意識地去動用陰道肌肉。這個所謂「夾」的動作,運用的肌群是所謂的「骨盆底肌群」,骨盆底肌雖然是我們非常少用的肌群,但只要透過對的方法鍛鍊,確實是能夠有意識做到控制的哦!

 

  • 09 陰道裡面是光光滑滑的一條通道?

如果你有實際觸摸過的話,就會知道陰道內完全不是光滑的哦!陰道內一般會有許多皺褶(Rugae),這些皺褶存在的目的是為了保持陰道的彈性及延展性,好讓分娩時,陰道能擴張至能夠讓嬰兒通過的寬度,再恢復成原本的樣子。當然,皺褶的程度同樣是因人而異的。

 

  • 10 月亮杯會卡在陰道太裡面拿不出來?甚至掉進子宮!

首先,陰道頂端的子宮頸內徑在正常狀況下僅 7-8 毫米,衛生棉條直徑通常是 1-2 公分之間,而展開的月亮杯杯口又比衛生棉條大多了,絕對不可能跑到子宮裡。再者,因月亮杯需放置在陰道無感區的位置,若為子宮頸高度較高的人,確實月亮杯可能會進到陰道較裡面,但也無須擔心,只需要利用骨盆底肌的力量(實際操作像是在大便一樣施力即可),就可以將月亮杯慢慢擠到陰道口,再拿出來。

 

以上,我們用正確的身體知識來破解常見關於陰道及處女膜的迷思,希望能消除各位對於特定生理用品或甚至自身身體的恐懼,重新掌握自己的身體自主權。這是你的身體,只有你才能決定自己喜歡什麼、適合什麼!

 

 

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