:: 女子杯團隊推薦折疊方法 ::
壓折法 Punch Down Fold
以食指下壓某一處杯緣後，將杯緣兩側捏起並收回食指，建議可以用慣用手的大拇指與食指將壓折處捏緊，再由尖端處放入體內。
此折法開口最小，雖捏起後的杯底處偏寬，但因本產品的杯身十分滑順，搭配一點潤滑（經血、水性潤滑液、水...皆可）即可滑順的推入陰道，因此建議新手能夠從此方式開始嘗試。
要注意的是，這個折法會讓開口稍微偏向杯子的某一側，因此待尖端放入體內後，可以稍微推一下另一側的杯子屁股，讓杯子在陰道內的角度回正。
7 字折法 7-Fold
先將本產品壓至扁平狀，將杯緣的其中一側往下扳，好像在摺紙一樣，接著建議可以用大拇哥及食指將杯子捏妥，加上中指加以輔助，即可由尖端處放入體內。
此折法開口也很小，適合新手練習使用，不過要注意置入後杯子的展開狀況，建議可以置入後稍微拉著杯柄將杯子轉一圈，可以的話利用骨盆底肌（下腹部）一縮一放，將有助於感受杯子在陰道內展開並找到合適的位置。
C 字折法 C-Fold
先將本產品壓至扁平狀，將杯子兩側以杯柄為中央對折，接著建議用大拇哥與食指將杯子捏緊，捏妥後即可由杯緣處放入體內。
此方式折法最簡單，但開口偏大，可能較適合已經習慣本產品置入過程的朋友使用，建議可以多搭配潤滑（經血、水性潤滑液、水...皆可）以減少通過陰道有感區時可能會產生的稍微不適感。
:: 置入小訣竅 ::
順利折好杯子後，再來就要將杯子放入陰道中囉！這邊女子杯團隊有一些小訣竅跟大家分享：
1. 用慣用手（右撇子的話就是右手）的「大拇指」及「食指或中指」捏緊剛剛折好的杯子，避免杯子在進入陰道前就打開了
2. 慣用手捏緊杯子，將杯頭慢慢往陰道裡送，這時還不要放開杯子哦！要等到「折起處完全進入陰道」後，才放手讓杯子展開，否則杯子可能會有一半在陰道外打開，造成後續推入不易！
3. 但在進行步驟2時，你可能會發現某些角度會讓捏著杯子的慣用手有點難將杯子繼續往內推，而這時，就是另一隻手上場的時機了！用另一隻空著的手，將杯子的屁股（也就是杯柄處）再將杯子往陰道內推進一點，等到「折起處」完全進入陰道，就可以放手讓杯子在陰道中自然展開囉！
簡單來說，在置入時，用「兩隻手」會比只用「一隻手」來得輕鬆哦！
:: 陰道內展開示意圖 ::
壓折法展開
Punch Down Fold - Open
7 字折法展開
7-Fold - Open
C 字折法
C-Fold - Open
